La Canela para Adelgazar: Beneficios, Usos y Batido

Esta conocida especia es un potente producto que se ha utilizado durante años por las diferentes sociedades alrededor del mundo por sus aportes medicinales. En la actualidad se continúa empleando como ingrediente habitual en las preparaciones de muchas comidas. En gran medida gracias a su sabor, olor y sus diversos beneficios que a la Salud generar esta popular especia. Entre esas ventajas se podría mencionar la utilización de la Canela para Adelgazar. Uno de los más  efectivos aportes que hace este producto al consumirlo. No obstante eso existe una carencia de conocimiento en relación a los beneficios de la Canela tanto a la Salud, como particularmente en el proceso de pérdida de peso. Por lo que me resultaría muy valedero ampliar este enfoque en el desarrollo de esta publicación. La Canela es considerada científicamente hablando como la mejor entre todas las especias por todas sus propiedades que brindan al consumirla. Su particular olor, color y sabor vienen dado como consecuencia de crecer en la parte más grasa del árbol que la produce. En tanto que sus ventajas a la salud son provenientes de la corteza del árbol, llamada Cinnamomum. Por el hecho de contener componentes especiales como Acido Cinámico, Cinamaldehido y Cinamato.

Continuar Leyendo

Batido de Aloe Vera, Pepino y Piña para Adelgazar

Una refrescante alternativa para implementar a tu plan de alimentación. Este batido de aloe vera, pepino y piña una opción interesante ya que combina los beneficios que a la salud que generan estos productos. Además de ayudarte a perder peso. Sábila como también se le conoce al aloe vera tiene diversas propiedades acreditadas a ella. Dentro de esas las vinculadas al tema que nos amerita relacionado a la disminución de peso destacaremos las siguientes. El licuado de esta planta es utilizado para lograr reducir los niveles de triglicéridos y la disminución de los índices de colesterol en el organismo. Además otra de las propiedades asociadas al aloe vera es su función como laxante ayudando a incrementar el ritmo del metabolismo.

Continuar Leyendo

Bebidas Quemadoras de Grasas: 5 efectivas opciones

La acumulación de grasa corporal es de los principales problemas que enfrentan a quienes tienen unos kilitos de más. Me gustaría partir por delimitar algunas cosas. Esa grasa que acumulamos en nuestro cuerpo es obtenida a través los alimentos que consumes. Las grasas cumplen con la función de brindarle la energía al cuerpo, para que este pueda funcionar adecuadamente. Por ejemplo en actividades tan demandantes como la realización de ejercicios. Ya que las grasas ofrecen las calorías requeridas por el organismo para la realización de los ejercicios. Las calorías son aportadas por las grasas. La cuestión es mantener este componente controlado para evitar problemas de acumulación en el cuerpo. Por lo que tener medios para reducir los niveles de grasas es de gran valor. En este sentido aportare recetas y preparación de Bebidas Quemadoras de Grasas saludables y muy efectivas. Por cierto un dato importante es conocer que las grasas te aportan unas 9 calorías por cada gramo que consumes de ella. Es decir casi unas 2 veces más de las calorías que adquieres al consumir otros nutrientes como los carbohidratos y proteínas. Las cuales te aportan unas 4 calorías por cada gramo consumido de estos componentes.

Continuar Leyendo

Los 5 Errores al alimentar los Niños

En muchas ocasiones le resulta algo complejo a una cantidad considerable de personas adaptarse a un proceso de alimentación saludable. Principalmente por el hecho de estar acostumbrados a un determinado estilo de consumir los alimentos. Pero una de las peores consecuencias de llevar un ineficiente y poco recomendado modelo alimenticio es transferirlo a nuestros hijos. Estos seres divinos y reyes de la alegría carecen en la mayoría de situaciones de una alimentación correcta. Principalmente por errores al alimentar los niños por parte de los padres. Equivocaciones que generan consecuencias a futuro no solamente de Sobrepeso, sino que influye en la aparición de condiciones médicas de consideración como la Diabetes.

Continuar Leyendo

5 tipos de Agua Desintoxicantes para Adelgazar

En estos últimos años se ha vuelvo muy popular eliminar las toxinas del cuerpo por medio de bebidas. En la mayoría de las ocasiones se utilizan ingredientes Frescos y Naturales para realizar su preparación en casa. Pero existen escenarios en que los componentes no son tan naturales como se quisieras. En esta publicación realizaremos nuestro aporte al proporcionarte alternativas naturales, frescas y saludables, para que puedas prepararlas en la comodidad de tu hogar. Con estas variedades de Agua desintoxicantes para adelgazar podrás ayudarte de una manera más divertida y menos monótona la consecución de tu meta.

Continuar Leyendo

3 motivos para Bajar de Peso tomando Te Verde

Esta se ha convertido en una de las bebidas más consumida en estos tiempos. Además es un sinónimo de Salud, ya que se vuelvo como parte de un referente del estilo de vida saludable. Quizás te cuestionas ¿Es posible Bajar de Peso tomando Té Verde? Pues la respuesta es afirmativa. Esto se debe a que este tipo de Té es una importante fuente de Antioxidantes y otras sustancias las cuales promueven la Disminución de Peso. En esta publicación podrás conocer cómo puedes Bajar de Peso tomando Té Verde y la manera en que resultaras favorecido al quemar más calorías. Además de una Receta para que puedas preparar un Batido, el cual entre sus ingredientes figuran el popular Té. Conozcamos esos

Continuar Leyendo